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योग शक्ति और संतुलन

योग शक्ति और संतुलन

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पंद्रह वर्षों से अधिक के लिए, नैन्सी गुडस्टीन ने अपने छात्रों को अष्टांग योग के माध्यम से एक स्वस्थ रूप और एक शांत, स्पष्ट दिमाग प्राप्त करने में मदद की है। अब, स्पोर्ट्सकूल डीवीडी में सकारात्मक निर्देश का अपना अनूठा ब्रांड लेकर आया है।

योग शक्ति और संतुलन एक संपूर्ण दिनचर्या है जो सभी स्तरों के योग छात्रों के लिए एकदम सही है। योग को कार्डियो वर्क और तीव्र स्ट्रेचिंग के साथ जोड़कर। गुडस्टीन आपके दिल को पंप कर देता है और आपका शरीर पहले से कहीं अधिक लचीला हो जाता है।

डीवीडी से मुफ्त पूर्वावलोकन:

योग: शक्ति और संतुलन (पूर्वावलोकन)

अध्याय

लगभग। रन टाइम: 46 मिनट
एनटीएससी 4:3 पूर्ण स्क्रीन

01. योग शक्ति और संतुलन